“Cansei!” Gelson Kochi

Como encontrar tempo e energia para mudar a sua vida? Como sair dessa rotina cansativa do dia a dia? Como criar hábitos que irão te ajudar a começar um plano B, mudar de emprego ou conseguir uma promoção?

O primeiro passo é ter consciência. Sair da caverna e entender que existe uma vida mais produtiva lá fora. Entender os verdadeiros motivos que te bloqueiam de mudar e, principalmente, questioná-los.

Compreender que nosso cérebro primata foi condicionado a seguir o jogo, o status quo. Mudar nunca é fácil, simplesmente, porque estamos lutando contra a nossa própria natureza. A partir do momento que você entende isso, consegue trabalhar para minimizar a resistência.

Você começa a se preparar. Começando pequeno. Acrescentando hábitos que irão fortalecer o seu cérebro e ajudar a tomar melhores decisões. Hábitos que irão aumentar sua energia e liberar esforço mental para você se concentrar na execução do seu plano.

A hora de encarar a realidade. Se você não tiver o sistema ajustado, uma rotina, um propósito e uma segurança financeira, você dificilmente partirá para a ação, que é o que realmente importa. Ficar planejando, reclamando, sonhando não irá mudar nada.

Veja o resumo visual com os principais insights do livro e compre agora mesmo:

O livro tem a intenção de abrir a sua mente e, de forma objetiva e prática, mostrar alguns pontos importantes para você repensar a sua rotina e aproveitar melhor a vida.

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Esse resumo é para que você não esqueça dos principais pontos, leia o livro completo para conseguir capturar esses e muitos outros pontos.

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“Pense como um monge” Jay Shetty

Como ter o mindset de um monge para conseguir levar uma vida mais calma, intencional e significativa?

Jay Shetty mostra, de uma forma prática, tudo o que aprendeu saindo do mercado de trabalho e indo viver com os monges na Índia. Como ele encontrou significado enquanto ainda trabalhava em uma consultoria e conseguiu alinhar a sua vida com o seu propósito.

Ele estruturou essa jornada em 3 etapas: Desapego, Crescimento e Doação.

Desapego

A primeira parte é aprender a desapegar das coisas. Eliminar tudo aquilo que nos impede de crescer:

• Elimine hábitos que não estão alinhados com seus valores. O primeiro passo é entender de fato os seus valores (não os valores dos seus pais e da sociedade). Depois escreva como anda gastando o seu tempo e o seu dinheiro. Elimine o que não está alinhado.

• Afaste-se de pessoas negativas. A negatividade é contagiosa.

• Entenda profundamente e elimine seus medos. A causa do medo é o apego.

• Entenda e questione suas verdadeiras intenções. Ganhar dinheiro, por exemplo, não é um objetivo. Qual a sua verdadeira intenção? Entendendo isso, você consegue se desapegar de bens materiais que não agregam na sua vida.

Crescimento

Sem bloqueios, você estará pronto para crescer. Reconfigure a sua vida para buscar significado e motivação.

• Encontre o seu propósito e encontre oportunidades para praticá-lo na vida que você já tem. Isso irá te alavancar pois é o que você faz de melhor.

• Crie uma rotina com gratidão, meditação, conhecimento e exercícios. Isso irá garantir que tenha um dia com mais intencionalidade.

• Assuma o controle da mente. Esteja presente para perceber seus sentimentos e suas reações e tome decisões e atitudes conscientes.

• Cuidado com o ego. Essa é uma batalha infinita e diária.

Doação

A última etapa é conseguir expandir a sua energia, influenciando aqueles ao seu redor.

• Pratique a gratidão. Expresse sua gratidão com palavras, gestos ou mesmo com bilhetes. Agradeça elogios. Valorize a atenção alheia.

• Foque em construir confiança. A base de qualquer relacionamento.

• Lembre das 6 trocas amorosas:Dar com intenção. Receber com gratidão. Ouvir sem julgamento. Falar com vulnerabilidade. Preparar sem expectativa. Receber com presença.

• Aprenda a servir os outros. Esse é o propósito mais elevado de todos. Uma troca de amor. Servir sem esperar algo em troca. Servir pelo ato de servir.

Para ajudar em todo esse processo Jay ensina 3 tipos de meditação: Respiração, Visualização e Mantras. Pratique-as diariamente para se conectar com seus pensamentos e aumentar a sua intencionalidade.

Um livro fácil de ler, que traz muitas reflexões e mostra o caminho para uma vida mais significativa. Mas o trabalho para conseguir colocar tudo isso em prática está longe de ser algo fácil. Por isso, elaborei o resumo visual para você imprimir, colar na parede e se lembrar dos principais pontos.

“NOTE, PARE, MUDE. Note um sentimento ou uma questão. Pare para entender do que se trata e Mude para um novo jeito de processar.”

Essa é a mentalidade do monge. Ter o controle sobre a resposta dos seus sentimentos e das suas reações.

“Treine a sua mente para observar forças que influenciam você, desapegue-se da ilusão e das falsas crenças e busque continuamente aquilo que lhe serve de motivação e que lhe parece ter significado.”

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Esse resumo é para que você não esqueça dos principais pontos, leia o livro completo para conseguir capturar esses e muitos outros pontos.

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“Story Brand” Donald Miller

O que diferencia uma marca de sucesso das outras? A história que ela conta.

O grande segredo para vender um produto ou serviço é conseguir contar de forma clara para o cliente como a vida dele se transformará após ele fazer negócio com você. E a melhor ferramenta para isso é convidando ele para participar de uma história heróica.

“Histórias são formadas de modo que colocam tudo em ordem, para que o cérebro não precise trabalhar para entender o que está acontecendo.”

Através de elementos de uma boa história, Donald Miller mostra neste livro como criar uma marca que irá fazer sua empresa crescer.

O método SB7 se baseia na seguinte frase, mostrando os 7 elementos necessários (em destaque) para deixar a sua mensagem mais clara possível:

Um PERSONAGEM que deseja alguma coisa encontra um PROBLEMA antes que a possa obter. No auge de seu desespero, um GUIA entra em sua vida, lhe dá um PLANO e o CONVIDA A AGIR. Tal ação o ajuda a não FRACASSAR e termina em um SUCESSO.

Fiz o resumo visual do livro para você entender os principais pontos:

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O livro influenciou muito na reestruturação do site que você está lendo.

Com as perguntas certas (e com as referências à Star Wars), o autor me ajudou a entender alguns pontos chave na criação da minha mensagem. Se você está nessa etapa de criação do seu produto, recomendo a leitura do livro.

Os 5 maiores insights que tive com o livro:

1) Toda história precisa de um vilão

O elemento principal de uma boa história é um bom vilão (vide Coringa, Thanos e Lord Vader). Se o seu cliente não entender qual é o vilão, ou o problema que ele está enfrentando, ele não irá comprar o seu produto.

Seja claro em definir quem é o vilão e concentre-se em apenas 1 vilão. Pode parecer óbvio, mas muitas vezes queremos matar vários problemas e acabamos confundindo o herói.

2) Você é o guia, não o herói.

“Os clientes não estão procurando outros heróis, mas um guia.”

Eles podem até achar legal a sua jornada, mas não tem tempo para acompanhar. Eles querem saber como você irá ajudar eles na jornada deles.

Muitas empresas acabam se perdendo na mensagem, dando o enfoque no seu produto, em especificações, na usabilidade, mas se esquecem que o herói é o cliente, a linguagem deve ser única e exclusivamente para ele.

Como você está ajudando o seu cliente a ganhar o jogo?

3) A força externa

“Os clientes não agem, a menos que sejam estimulados para isso.”

Todo herói tem uma resistência interna antes de tomar uma ação. Lembre de todos os filmes que você viu. Existe sempre uma hesitação. Uma dúvida. Será que sou mesmo capaz?

Você precisa eliminar essas dúvidas e convidá-lo a agir. Você precisa criar uma jornada para o cliente onde o clímax é uma chamada para a ação. No momento certo, na hora certa e de forma extremamente clara: Compre AGORA!

4) Os 3 níveis de conflito

Toda grande marca trabalha em 3 níveis de conflito. O primeiro, mais óbvio, é o externo, aquele problema que o herói quer resolver na hora, destruir a estrela da morte. Num segundo nível, existe um problema interno, a dúvida de ser um Jedi ou não. E, por último, uma dúvida filosófica, a batalha eterna entre o bem e o mal.

O exemplo mais marcante é da Apple. Na sua propaganda “Think Different”, ela vende mais do que um computador, ela quer ajudar o cliente a responder se ele também faz parte do grupo dos gênios, se o cliente também está na luta entre os inovadores contra o status quo.

5) As pessoas querem ser levadas a algum lugar

“Nunca presuma que as pessoas entenderam como sua marca pode mudar suas vidas. Diga a elas.”

O seu produto ou serviço pode ter um benefício óbvio para você, porque você criou tudo. Mas nem sempre é óbvio para quem está vendo pela primeira vez.

Deixe extremamente claro os benefícios do produto.. Onde o herói vai estar? Como a vida dele irá se transformar? Ele sairá com mais conhecimento? Será mais produtivo? Ganhará mais tempo?

De preferência, crie uma identidade aspiracional. Assim será mais fácil identificar o futuro. A Nike deixa claro que os seus clientes serão futuros atletas.

Como será o seu cliente no futuro?

De forma simples e muito compreensível, Donald Miller nos ajuda a questionar muitas coisas importantes sobre a nossa marca.

Questione-se!

E boas leituras.

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Esse resumo é para que você não esqueça dos principais pontos, leia o livro completo para conseguir capturar esses e muito outros pontos.

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