A repetição economiza sua energia, mas pode ser ruim para você

Uma das formas mais utilizadas para aprender algo é a repetição. Faça a mesma atividade tantas vezes que ela se tornará automática. Usamos essa estratégia para melhorar nosso físico, nossa memória e também em várias atividades do dia a dia.

O nosso cérebro armazena as informações para que no futuro possamos fazer as atividades gastando menos energia, ou seja, pensando menos para executar a mesma tarefa. O cérebro procura a eficiência.

Lembra quando você aprendeu a dirigir? Era mentalmente cansativo. Você prestava atenção nos retrovisores, lembrava de colocar o cinto, ajustava a altura do encosto, mexia no câmbio (cringe essa hein) e só então dava a partida do carro.

Hoje em dia você faz tudo automaticamente. Muitas vezes, nem sabe o que está fazendo.

Para muitas tarefas, esse mecanismo eficiente do cérebro realmente nos ajuda, tomamos tantas decisões no dia que se preocupar com o retrovisor seria desperdício de energia.

Mas para outras atividades, o piloto automático pode ser uma grande cilada.

Ficamos tão automatizados que perdemos o senso de propósito, perdemos a intencionalidade.

Repetimos as mesmas atividades no trabalho sem conseguir olhar de forma crítica e sugerir uma melhoria ou sem questionar se a atividade ainda faz sentido. Relatórios que foram feitos para uma área que já mudou totalmente de escopo e nem precisa mais da informação, por exemplo.

Repetimos a mesma rotina com nossos filhos, sem perceber que eles cresceram e deveriam aprender a fazer por si mesmos, como comer sozinho, tomar banho, fazer a própria higiene.

Repetimos porque é cômodo, porque faz parte da rotina.

O piloto automático economiza energia enquanto ir contra o automático consome mais energia.

É desconfortável, é chato, é cansativo, mas é necessário.

Precisamos sempre pisar no freio para sair do piloto automático e refletir sobre nossas atitudes.

Estamos fazendo as coisas por comodidade ou porque realmente é necessário?

Pise no freio. Questione-se e seja intencional.

Home Office e o Elo perdido

No meio da Guerra Fria, o governo americano pediu ajuda aos pesquisadores do MIT para encontrar quais eram os parâmetros que definiam projetos bem-sucedidos. O que diferenciava uma boa equipe de uma equipe ruim. Isso seria de extrema importância para a corrida armamentista e espacial.

O professor Thomas J. Allen, então, coletou diversos dados de equipes bem sucedidas e de todas as variáveis imagináveis, apenas um fator foi considerado determinante para o sucesso dessas equipes: a distância entre as mesas de trabalho.

“Algo tão simples quanto o contato visual é muito, muito importante, mais importante do que se pode imaginar. Se você pode ver os outros ou mesmo a área onde trabalham, você se lembra deles e isso gera uma série de efeitos.”, disse Allen.

Com isso, ele criou a curva de Allen, que mostra o nível de interação das pessoas dependendo da distância entre elas. Acima de 50 metros, a comunicação praticamente acaba e abaixo de 6 metros a frequência dispara. Você conversa mais, tira mais dúvidas e até manda mais emails para as pessoas que estão fisicamente próximas.

E essa comunicação, que muitas vezes não tem a ver propriamente com trabalho, é importante para criar algo que não estamos dando muita atenção: CONEXÃO.

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A pandemia trouxe vários desafios para as pessoas e para o mundo corporativo. Uma delas foi o trabalho remoto. A maioria das empresas foram obrigadas a se adaptarem e a implementaram o Home office.

Por um lado, caiu o mito de que pessoas trabalhando em casa diminuiriam a produtividade. Talvez, essa produtividade até aumentou em alguns lugares.

Mas por outro lado, estamos perdendo a conexão entre as pessoas.

“Usamos sinais muito antes de desenvolvermos a linguagem, e nosso cérebro inconsciente está totalmente sintonizado com determinados tipos de comportamentos” Daniel Coyle

Somos seres sociais, o cérebro primata aprendeu com a evolução formas de confiar em determinadas pessoas através dos sinais que elas transmitem, principalmente para se proteger daquelas que não são confiáveis. Por isso, estamos o tempo todo capturando sinais que aumentam ou diminuem o nível de confiança que temos sobre outra pessoa.

Esse nível de confiança é essencial para criar equipes de alto desempenho, principalmente equipes criativas. Isso é o que está por trás da curva de Allen.

A conexão é construída aos poucos. Não por reuniões infinitas que fazemos com as pessoas, mas por pequenas coisas do dia a dia.

Um bom dia, uma ajuda com a máquina de café, uma gentileza para segurar a porta do elevador, uma piada para distrair, um chocolate de presente após o almoço. São essas pequenas deixas comportamentais que criam uma equipe forte, uma equipe que confia em seus integrantes.

E são todas as situações que acabamos excluindo com o home office.

Talvez conseguiremos criar outras formas de gerar esses laços, talvez a tecnologia consiga de alguma forma aumentar esse nível de interação. Ou talvez, aprenderemos a trabalhar melhor remotamente, sem reuniões atrás de reuniões.

Ou talvez não.

E aí o home office pode ser um tiro no pé, pode não funcionar, pois esse elo de ligação, conforme mostrado pelas pesquisas de Allen, é muito mais importante do que habilidades e experiências individuais para criar equipes de alto desempenho. É um elo que não pode ser perdido.

Uma última observação. A proximidade física entre as pessoas é condição para criar a conexão entre elas, mas não irá garantir que ela ocorra.

Se as pessoas do grupo não estão predispostas a criarem um grupo forte ou as condições não são propícias (cultura e liderança), daí o home office pode inclusive ser mais produtivo, porque de qualquer forma não existirá conexão forte entre a equipe e cada um faz o seu próprio trabalho.

Seja lá quais forem as condições, precisamos refletir sobre os efeitos do Homeoffice.

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Livros para os questionadores:

Ler mais livros é compartilhar conhecimento.

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[Book Club] Junho 2021: Equipes Brilhantes, A fórmula do lançamento, The Buddha and the badass ...

Cultura organizacional, empreendedorismo, valores e missão de vida, reflexões e autoconhecimento. Junho deu para aprender e pensar sobre muitas coisas. Espero que desperte o seu interesse por alguns desses ótimos livros. Boa leitura!

Equipes Brilhantes (Daniel Coyle)

Cultura é talvez um dos temas mais difíceis de se tratar em uma empresa, mas também é um dos mais importantes, se não o mais importante. Como construir culturas organizacionais fortes, que incentivem uma alta motivação ou um ambiente criativo?

Conversando e vivenciando o dia a dia dos melhores times do mundo (SEALS, Google, Pixar, Zappos,...) , Daniel Coyle chega em 3 habilidades essenciais para criar equipes brilhantes:

1. Construir Segurança

2. Compartilhar Vulnerabilidades

3. Estabelecer Propósitos

Muito recomendado para quem quer se tornar um líder melhor e essencial para empreendedores e CEOs.

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A Fórmula do lançamento (Jeff Walker)

Um dos livros mais importantes para quem pensa em criar novos produtos. O passo a passo para lançar algo novo, que consiste não apenas na elaboração do produto, mas sim em como envolver o seu público, agregando valor e preparando-o para o grande lançamento.

Livro obrigatório para empreendedores, principalmente, se for vender conteúdo online.

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The Buddha and the Badass (Vishen Lakhiani)

Diferente do seu livro anterior “O código da mente extraordinária”, esse livro é voltado mais para empresas e para o CEO. Como incorporar os seus próprios valores e a sua visão na cultura da empresa pode ser a linha divisória entre o sucesso e o fracasso da sua empresa.

A partir do momento em que essas coisas estão alinhadas, você une o Buddha com o Badass e passa a buscar algo maior com fulfillment.

Com alguns exercícios práticos, Vishen mostra como ele encontrou os seus próprios valores e sua visão, transformando a sua empresa (Mindvalley) a beira da falência, sediada na Malásia em um empresa global multimilionária.

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Meditações (Marco Aurélio)

Reflexões do imperador romano Marco Aurélio, provavelmente escrito entre os anos 170 e 180, trata de temas filosóficos que até hoje são relevantes e deveriam fazer parte da nossa reflexão diária.

É impressionante pensar que depois de 1.850 anos ainda temos as mesmas preocupações e pensamentos. Algumas frases, inclusive, resumem os meus posts “Os 7 tweets que deixaria para os meus filhos”. Muita loucura!

Algumas lições do livros:

• Seja intencional: “Primeiro, não faça nada irrefletidamente, nem sem um propósito.”

• A vida é curta, no final todos viraremos pó, seja bom: “Não faça como se você fosse viver dez mil anos. A morte paira sobre você. Enquanto vive, enquanto está em seu poder, seja bom.”

• Esteja presente: “Você esqueceu que todo homem vive apenas o tempo presente, e perde apenas isso.”

• Foque no seu jogo: “Cumpro o meu dever; outras coisas não me perturbam; porque ou são coisas sem vida, ou coisas sem razão, ou coisas que divagaram e não entendem o caminho.”

• Mentalidade: “Se uma coisa é difícil de ser realizada por você mesmo, não pense que é impossível para o homem: mas se alguma coisa é possível para o homem e conforme a sua natureza, pense que isso pode ser alcançado por você também.”

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