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“12 Regras para a vida” Jordan B. Peterson

Jordan Peterson é um psicólogo canadense que usa o conhecimento da Bíblia, da mitologia, de Freud, Jung e Nietzsche para elaborar 12 regras para a vida.

12 Regras para a Vida Jordan B. Peterson

Na minha visão, as 12 regras podem ser divididas em 3 grandes temas: Você, Criação dos filhos e Relacionamentos. Separei elas dessa forma para facilitar a compreensão.


Concordando com os argumentos de Peterson ou não, o livro definitivamente faz você parar para refletir sobre esses temas, questionando o nosso comportamento e o nosso pensamento.

 

Sobre você:


Regra 1: Costas eretas, ombros para trás

Seu corpo influencia os seus pensamentos e ações, por isso preste atenção na sua postura.


As lagostas obedecem uma hierarquia de dominância (assim como nós). Uma lagosta muda a sua postura quando perde uma briga e nunca mais procura outra briga, vira uma lagosta submissa.


Pare de se curvar e ficar se arrastando. Fale o que pensa. Caminhe com a cabeça erguida. Ouse ser perigoso.


Regra 2: Cuide de si mesmo como cuidaria de alguém sob sua responsabilidade

Já percebeu que quando cuidamos de alguém (nossos filhos, nossos pais) somos extremamente responsáveis, lembramos do horário dos remédios, respeitamos a rotina. Porém, quando cuidamos de nós mesmos somos relapsos.


Mude essa atitude. Tenha tempo para você mesmo. Escolha seu destino e siga o caminho.

Fortaleça o indivíduo. Considere o que é realmente bom para você.


Regra 4: Compare a si mesmo com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje

Foque em ser melhor todos os dias.


Qual o pedaço do caos você pode erradicar hoje? Na sua mesa, na sua casa, como você pode fazer para que o palco esteja preparado para um espetáculo melhor?


“Talvez a felicidade será sempre encontrada na jornada morro acima, e não na sensação passageira de satisfação aguardando no próximo pico.”

Regra 6: Deixe sua casa em perfeita ordem antes de criticar o mundo

Pare de fazer o que você sabe que é errado.


Diga apenas coisas que o tornem forte. Faça apenas as coisas das quais você possa falar com honra.



Regra 7: Busque o que é significativo, não o que é conveniente

O conveniente funciona apenas para o momento. É imediato, impulsivo e limitado.


O significativo é o equilíbrio máximo entre o caos da transformação e a da possibilidade e, do outro lado, a disciplina da ordem incontaminada. O significativo é o caminho.


Mire alto. Tenha um propósito e sacrifique-se por ele.


Regra 12: Acaricie um gato ao encontrar um na rua


Mesmo em dias ruins, você pode se deparar com pequenas coisas que te tragam felicidade.

Pare para apreciar a beleza das pequenas coisas da vida.



“A maravilha do Ser pode compensar o sofrimento que o acompanha de forma inseparável”
 

Sobre a criação dos filhos:


Regra 5: Não deixe que seus filhos façam algo que faça você deixar de gostar deles

Se você deixa seu filho se tornar um “monstrinho”, está deixando o trabalho sujo para outra pessoa, que será muito mais suja ao realizá-lo.


Seja responsável em tornar seu filho socialmente desejável.



Regra 11: Não incomode as crianças quando estão andando de skate

Não sejam pais superprotetores. Proteção demais destrói a alma em desenvolvimento.


A mãe superprotetora é a bruxa da história de João e Maria: “Não me abandone, farei tudo por você.”



Ensine seu filho a se responsabilizar pelos seus atos.

 

Sobre Relacionamentos:


Regra 3: Seja amigo de pessoas que queiram o melhor para você


“Cerque-se de pessoas que o ajudam a ter ambições maiores, elas não tolerarão seu cinismo e destrutividade. Pelo contrário, elas o encorajarão quando fizer algo bom para você mesmo e pelos outros.”


Não pense que é mais fácil se cercar de pessoas boas e saudáveis do que das más e prejudiciais. Não é.


Regra 8: Diga a verdade. Ou, pelo menos, não minta

Saiba dizer NÃO, falando sempre a verdade.


“Se você diz SIM quando é necessário dizer NÃO, você se transforma em alguém que só consegue dizer SIM mesmo quando claramente é o momento de dizer NÃO.”



São essas pessoas que fazem coisas horríveis, aquelas que foram incapazes de dizer NÃO.


Regra 9: Presuma que a pessoas com quem está conversando possa saber algo que você não sabe

Aprenda a escutar de fato o que as pessoas estão falando.


Sua sabedoria consistirá então, não no conhecimento que já possui, mas na busca contínua por conhecimento. A forma mais elevada de sabedoria.



Regra 10: Seja preciso no que diz

Fale o que não te deixa feliz. Não se omita. Não guarde esqueletos no armário.


Talvez seja mais fácil não brigar por coisas pequenas, aceitar a deterioração dia após dia, do que arcar com a responsabilidade de manter uma relação viva. Pode ser cansativo discutir o que não agradou, mas deixar passar é a receita para destruir os relacionamentos.

“Não subestime o poder destrutivo dos pecados da omissão”
 

“Cabe a cada um de nós encontrar o equilíbrio entre o CAOS e a ORDEM. Entre o sentido que justifica a vida e o seu sofrimento inevitável.”

Jordan B. Peterson


Resumo em 1 página para download (PDF):

One Page Book I 12 Regras para a Vida
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Livros para os questionadores:



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